O momento presente, tenho estudado e realizado muitas leituras sobre o significado do momento presente o chamado dia de hoje, desde que conheci a Yôga, é o que muito se reflete nessa prática, não deixar os pensamentos viverem no passado e nem ficar vagando lá para o futuro.
E como se manter no momento presente não é algo assim fácil, pois a mente é algo que gosta de passear, e como passeia nos levando a lugares sem nos pedir nenhuma permissão, pois bem é assim que funciona, somos seres humanos que funcionamos e fomos criados assim, não adianta questionar e não aceitar é preciso entender como isso funciona, e essa foi uma das minhas primeiras vontades em praticar e conhecer a prática da Yôga e assim alinhar com a meditação e entender como funciona esse acalmar da mente, não somente ir para praticar mas saber vivenciar e o porque busquei essa forma de prática, porque isso realmente me traz uma conexão, então procurei estudar, ler sobre o assunto e assistir vídeos sobre quem entende e ensina as técnicas da meditação e dessa conexão com o interior e também eu mesma vivenciar essa forma e estilo de vida.
O mais interessante disso tudo, é como viver e se manter no momento Presente que pode ser tão simples no falar, mas manter a mente no presente é entender realmente que viver no passado é uma escolha e ficar com a mente no futuro também é uma escolha, porque na verdade o que vivemos é sempre o dia de hoje.
Sim, o dia de Hoje!!!!
O passado já se foi faz muito tempo, mesmo que seja o ontem a sua mente que fica revivendo as lembranças dos dias anteriores e adentrando mais ainda o passado, fica revivendo e trazendo seja os momentos bons, felizes, as dores e até mesmo as angústias.
E o futuro é o amanhã que nem existe ainda, só está sendo criado na mente, é uma mera expectativa do que se quer que aconteça lá na frente, mas que na verdade ainda nem existe e pode até mesmo nem existir.
Realmente o estudo abre a mente, a compreensão é algo divino, realmente não é fácil se manter no momento presente, mas esse é o fato mais real que existe, o que realmente existe é o hoje, porque isso é o que nos mantem firme em um propósito do valor, o valor de um presente que é nos dado todos os dias ao acordar, esse presente é a Vida, o hoje significa mais um dia que posso receber esse maravilhoso presente divino, pra mim isso significa o real presente que nos é dado, isso é hoje cada dia.
Não estou dizendo que não se deve ter projetos para o futuro, porque o amanhã ainda não existe, ao contrário querer um futuro com projetos é se impulsionar, ter projeções, é realizar, a reflexão é sobre viver o momento presente, um hoje muito mais consciente, porque ao abrir os olhos para isso, mais se consegue compreender o que vivemos e sentimos a cada dia da nossa existência.
Deixo aqui essa reflexão, sou apenas uma aluna nesse mundo e nessa pratica, mas preciso deixar por aqui registrado, porque não basta somente refletir sobre o assunto se não deixar o compartilhar nessa reflexão.
E com essa reflexão sobre o momento Presente, sigamos. 🙏
*imagem: google
Nenhum comentário:
Postar um comentário